Dipl. Body Toning & Workout Instructor





Inklusive M.A.X. Ausbildungstag.

Dieses Modul ist die Basis, um kompetente und motivierende Body Toning Lektionen unterrichten zu können. Egal ob es ein klassisches Body Toning oder ein gezieltes Bauchtraining ist, Sie unterrichten zeitgemäss und wissen was ein erfolgreiches Group Training ausmacht.

M.A.X. Trainings und Body Toning sind gesuchte und beliebte Trainingseinheiten, vor allem von Teilnehmenden, welche an ihrer Fitness, Figur und an der Spannkraft ihres Körpers arbeiten wollen. Nach der Ausbildung können Sie Kräftigungslektionen mit variantenreichem Stundenaufbau im Body Toning Bereich und M.A.X. Trainings gekonnt unterrichten. Sie lernen die wichtigsten Hilfsmittel kennen und setzen diese funktionell und gezielt ein. Sie visualisieren die Übungsausführung der Teilnehmenden und können adäquat Korrekturen anbringen.

starOnline - Lernvideos
Um den Lernprozess zu optimieren, wird das Modul gezielt mit Lernvideos über starOnline ergänzt. So können erlernte Inhalte optimal zu hause und zeitunabhängig erarbeitet und vertieft werden.

Das Modul dipl. Body Toning & Workout Instructor ist Voraussetzung für die Group Fitness Konzepte BOOST und smartAbs, sowie für alle Workshops im Body Toning- / Kräftigungs- und Workoutbereich

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Voraussetzungen

Abgeschlossenes Modul Group Fitness Grundlagen oder gleichwertige abgeschlossene Grundausbildung im Bereich Group Fitness. Idealerweise eigene Erfahrung im Body Toning.

Kompetenzen

Sie sind fähig, effiziente und motivierende M.A.X. und Body Toning Trainings zu unterrichten, diverse Hilfsmittel gekonnt einzusetzen und Korrekturen adäquat und gezielt anzubringen.

Lernziele

Die Teilnehmenden;

  • unterrichten abwechslungsreiche, zielgerichtete, auf die Teilnehmer abgestimmte Body Toning Lektionen,
  • führen die Übungen korrekt aus,
  • setzen die Musik optimal und variantenreich ein und wenden die unterschiedlichen Rhythmusbetonungen an,
  • beherrschen den Instruktionsablauf präzise und bringen Korrekturen adäquat und gezielt an,
  • unterscheiden diverse Hilfsmittel und setzen diese gezielt ein.


Lernziele M.A.X.; siehe  M.A.X. Ausbildungstag

Inhalt

Theorie und Praxis: Instruktion der Übungen / Technik und Körperhaltung / Instruktionsablauf / Gestaltung Kräftigungsabläufe / Lektionsgestaltung / Varianten im Stundenaufbau / Intensitätsvariationen / Musikeinsatz / Verbales und nonverbales Teaching /Trainingslehre Krafttraining / Definition „Gesundheitsorientiertes Krafttraining“ / Belastungsdauer / Belastungsintensität / Belastungsdichte / Transfer von der Theorie in die Praxis / Übungen analysieren und korrigieren / Variationsmöglichkeiten und Hilfsmittel / Nachdehnen / Tipps und Tricks für die Praxis und das eigene Training.

Inhalte M.A.X. siehe  M.A.X. Ausbildungstag

Allgemeine Info

Lernzeit

105 Sunden; davon 35 Stunden Kurs, 54 Stunden Selbststudium und persönliche Trainingszeit sowie 16 Stunden Prüfungsvorbereitung.

Kompetenz

Die Ausbildung wird mit einer praktischen Prüfung (30min. Mini-Lektion) abgeschlossen. Bei bestandener Prüfung werden Sie mit dem Diplom "Body Toning & Workout Instructor" der star ausgezeichnet.

Leitung

starTeam

Dauer

5 + 1 Tag Prüfung

Preis in CHF

995.00

Raten in CHF

4 x 270.00

Bemerkungen

Kurskosten verstehen sich inkl. M.A.X. Instruktor Package:

  • 1 M.A.X. Musik CD
  • Aufschaltung starOnline-Zugang für zukünftige M.A.X.
  • das aktuelle M.A.X. Video Update vom Schulungstag
  • Marketingmaterial: 100 Stk. Endverbraucherflyer

Mit der Kurseinladung wird eine Unterlassungserklärung für M.A.X. beigelegt, welche am Ausbildungstag vor Kursbeginn dem Ausbilder unterschrieben abgegeben werden muss.